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Für Simone war klar:

„Ich will das jetzt. Ich mach das jetzt. Egal was passiert.“ 💥
Sie war mittendrin im Leben – mit Familie, Job, Stress.
Und fand auch noch das Leben mit all seinen Facetten statt.
Aber anstatt wie früher aufzugeben, hat sie diesmal etwas ganz anderes gemacht:

Und zum ersten Mal war das kein „Ich muss das jetzt“, sondern ein echtes „Ich bin es mir wert“.

Was Simone berichtet, geht wirklich unter die Haut:

„Ich habe mich noch nie so intensiv mit mir beschäftigt wie im VIP-Coaching. Und ich hätte nie gedacht, was ich alles an mir entdecke....

„Ich saß in der Badewanne und hab einfach nur geheult…“
Dieser Moment war für Mara der Wendepunkt – 65 Kilo später lacht sie wieder.

In dieser Podcast-Episode hörst du Stimmen, die dich nicht mehr loslassen werden:

🔸 Angela, die sich nach Schicksalsschlägen mit einem 35-Kilo-Schutzpanzer auf einem Foto selbst nicht wiedererkannte: „So will ich nicht aussehen.“
🔸 Anja, die dachte, sie müsse „einfach mal wieder mehr Disziplin“ haben – und heute ganz genau weiß, wann und warum sie emotional isst und wie sie das verhindern kann.
🔸 Katrin, die sagt: „Ich wollte endlich Verantwortung übernehmen – und nicht mehr im Halbstundentakt...

„Ich wollte nicht als Dicke sterben.“ 💥

6 Worte, die Elisabeths Wendepunkt markieren – und 50 Kilo weniger später auch ihre wundervolle Wahrheit sind.

Du glaubst, du hast schon alles versucht? Elisabeth auch.

🎯 Jahre voller Diäten, Rückschläge und Enttäuschungen.

🎯 Treppen, für die sie sich einen Regenschirm als Stütze mitnahm.

🎯 Stühle, in die sie nicht mehr passte.

🎯 Ein Alltag, der nur noch aus dem Weg zur Arbeit bestand – mehr ging nicht mehr.

🎯 Eine Tochter, die mit ansehen musste, wie ihre Mutter nicht mehr am Leben teilnahm.

Bis sie sich sagte:

„Einmal nehme ich noch ab....

📌 Sommer, Urlaub & Klartext – Was mich im Juni bewegt

In dieser persönlichen My Way-Folge nehme ich dich mit in meinen Juni – und der hat es in sich: Geburtstagsmonat, Urlaub, Entgiftung, Sommer-Challenge und V.I.P.-Vorfreude.

Aber es geht auch um Gesundheit, innere Haltung und die Frage: Wo stehst du dir eigentlich selbst im Weg?

Mit Klartext, Anekdoten, echten Einblicken und einem Nieser mitten im Satz 🙈

🎯 Du erfährst u.a.:

👉 Warum ich an meinem Geburtstag niemals arbeiten will – und was ich stattdessen tue.
👉 Wie ich mit Entgiftung, Ernährung & Nahrungsergänzung langfristig in meine Gesundheit investiere.
👉...

Autsch 😬 – diese Folge tut weh.

Denn ich nehme dich mit in die Welt der dümmsten Aussagen beim Abnehmen.
Aussagen, die dich täglich sabotieren, dich klein halten und deinen Erfolg verhindern – vielleicht sogar, ohne dass du es merkst.

Und ja: Es ist sehr wahrscheinlich, dass du selbst eine (oder mehrere 😅) davon benutzt.

💬 „Ab Montag starte ich richtig durch!“
💬 „Ich weiß ja alles über das Abnehmen.“
💬 „Ich muss mich einfach mehr zusammenreißen.“
💬 „Ich bin halt ein emotionaler Esser, da kann ich nichts machen.“

Kennst du? Dann hör bitte genau hin 👂
Denn ich entlarve...

Du behauptest, du willst wirklich abnehmen. Diesmal so richtig!
Aber dein Verhalten erzählt 'ne ganz andere Geschichte 😶‍🌫️

Dann kommt wieder die berühmte Ausnahme, die Ausrede, das alte Muster.

Klartext:
Wenn dir Bequemlichkeit wichtiger ist als dein Abnehm.Ziel, sabotierst du dich jeden verdammten Tag selbst.

Und ich sag dir auch, womit du dafür bezahlst:

🔻 Mit deinem Selbstwert
🔻 Mit deiner Gesundheit
🔻 Mit deiner Lebensdauer
🔻 Mit deiner Zufriedenheit

Und jetzt?

➡️ Du entscheidest dich entweder lieber fürs Weiterjammern.
➡️ Oder du willst lieber handeln.

In dieser Podcast-Folge sage ich dir, warum du …

💥 … dich immer wieder...

🎉 400 Podcast-Folgen. Und jetzt? Jetzt wird’s richtig wild. 🎙️🔥

Denn diesmal dreht sich der Spieß um:
Ich bin nicht der Host – ich bin der Interview-Gast.
Und ich kann dir sagen: In dieser Folge ist ALLES drin.

🧨 Ich packe in dieser Jubiläums-Folge aus – ehrlich, direkt, ungefiltert und nichts geschönt!

Was dich unter anderem erwartet:

🔹 Warum ich fast nicht mit dem Podcast angefangen hätte.

🔹 Was mich bis heute wirklich antreibt.

🔹 Wie ich mit dem ganzen Diät-Bullshit da draußen umgehe.

🔹 Warum ich NICHT will, dass du mit Disziplin abnimmst.

🔹 Und: was ich meinem 17-jährigen...

„Ich weiß ja, wie’s geht…“ – Ach ja? Und warum klappt’s dann nicht? 😤

💥 Ich zeig dir in dieser Impulsfolge 7 knallharte Gründe, warum du immer wieder an dir selbst scheiterst.

Es geht ordentlich zur Sache und du kannst dich auf Folgendes in dieser Podcast-Folge freuen:

💣 Du bekommst endlich Antworten, warum dein Weg bisher gar nicht funktionieren konnte.
🔥 Ich zeig dir, warum dein „Wissen“ dich eher blockiert als befreit
💥 Du erlangst außerdem (erneut) die Erkenntnis, dass Disziplin & Willenskraft niemals die Lösung sind

⚡ UND: Du wirst spüren, wie es sich anfühlt, wenn sich plötzlich alles...

Erkennst du dich hier wieder?
Du startest hochmotiviert – diesmal soll’s endlich klappen 💪
Und dann… zack, ein paar Wochen später bist du wieder da, wo du angefangen hast 😩

Dann hör jetzt bitte ganz genau hin:

❌ Du hast nicht versagt.
❌ Du bist nicht zu schwach.
❌ Du brauchst nicht "mehr Disziplin".

Die Wahrheit ist:
Du versuchst quasi, für 7 Tage durchgehend mit nur einem Handy-Akku zu telefonieren.
Und dieser Akku – deine Willenskraft – hält eben nicht für immer.
Kein Wunder, dass du immer wieder bei Null landest.

Ich zeige dir in dieser Folge:

⚡ Was dich...

📌 Im Urlaub mit dem Kalorien-Sparbuch – Meine Erfahrungen, Erkenntnisse und Aha-Momente

In dieser persönlichen My Way-Folge nehme ich dich wieder mit auf meine eigene Reise – diesmal geht’s um meinen All-Inclusive-Urlaub mit dem Kalorien-Sparbuch!

💬 Was passiert eigentlich, wenn Genuss und bewusster Umgang mit Kalorien zusammenkommen? Und wie hilft das Kalorien-Sparbuch, entspannt den Überblick zu behalten?

🎯 Du erfährst u.a.:

- Warum saisonale Schwankungen beim Abnehmen völlig normal sind – und wie du entspannt damit umgehst.
Wie ich mein Kalorien-Sparbuch im Urlaub genutzt habe – trotz Dessert-Paradies 🍰

- Warum Schätzen im Urlaub besser sein kann als gar nichts...