Podcast 432b - Meine Ziele als Abnehm-Coach in 2026 (My Way 2026 I)

Shownotes

🎙️ Neues Jahr, klare Ansage: Meine Ziele für 2026

Ich nehme dich mit in meine Ziele als Abnehm-Coach unter dem Motto: Mehr Übersicht, klare Entscheidungen.

🧠 Warum du diese Folge hören solltest:

📚 Du erfährst, wie du normale vs. besondere Tage im Voraus planst, statt dich jeden Tag „nach Gefühl“ zu verzetteln. 📚 Du siehst, wie ich 2026 mit Kalorien-Sparbuch & Monats/Quartals-Überblick arbeite und zwar pragmatisch anstatt perfektionistisch. 📚 Du bekommst ehrliche Einblicke in Krafttraining vs. Cardio (Routine steht, Feintuning läuft) – und wie du realistische Lösungen baust. 📚 Du nimmst vielleicht meine Jahres-Haltung mit: Experimentieren, nachjustieren, verlässlich dranbleiben.

📌 Mein Impuls für dich

Frag dich bei jeder Hürde: „Schwierig oder nur ungewohnt?“ Plan vorab, leg die Hürden niedrig, entscheide bewusst.

🎧 Hör rein und lass mich wissen, ob du dir etwas mitnehmen konntest.

PS: Wenn dir die Episode gefallen hat, lass doch ein paar Sterne auf Spotify oder deiner Lieblings-Podcast-Plattform da. Du weißt ja, 5 Sterne machen glücklich. Also zumindest mich! 😉

Hier kommen die in der Episode genannten Links:

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