Podcast 437 - Du bist nicht allein!

Shownotes

😔 "Was stimmt eigentlich nicht mit mir?"

Du sitzt abends auf dem Sofa, isst „wie ferngesteuert“, plünderst den Kühlschrank und jede Schublade während du genau weißt, dass du das eigentlich nicht willst.

Und während du isst, denkst du schon: „Warum mache ich das jetzt schon wieder?“ 😣

Diese Podcast-Folge ist kein „Tritt in den Hintern“, sondern: Ein ehrlicher Drücker.❤️
Ein Gefühl von: „Ich sehe dich. Und ich verstehe dich.“

🎧 Ich teile mit dir:

• Warum sich viele beim emotionalen Essen selbst nicht verstehen und was dahintersteckt.
• Wie Unverständnis im Außen (selbst von den engsten Menschen) alles nur noch schlimmer macht.
• Wieso du dich nicht mehr schuldig fühlen musst, sondern endlich anfangen darfst, dir selbst zu begegnen.
• Und was für eine krasse Macht in dem Moment liegt, in dem du erkennst: Ich bin nicht verrückt. Ich bin nicht falsch. Ich bin nicht allein 🙌

Wenn du schon lange beim Abnehmen mit dir kämpfst… hör diese Folge.
Wenn du dich oft fragst, warum du „es einfach nicht hinkriegst“… hör diese Folge.
Wenn du das Gefühl hast, niemand versteht dich wirklich… bitte hör diese Folge.

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