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In der heutigen Podcast-Folge freue mich sehr auf eine weitere Episode:

„Was wurde eigentlich aus…?“

Und Janina war bereits in meiner Podcast Folge 190 zu Gast und wir haben dort über ihre 37-Kilo-Abnahme gesprochen. Außerdem kennst du Janina vielleicht auch schon durch ihren Instagram Kanal @jajolicious!

Es ist einiges an Zeit vergangen und von daher sprechen wir u.a. darüber, warum Janina die Zeit zwischen der letzten Folge und heute als „Neustart“ definiert.

Sie war ja bereits über ihren „Mindset-Weg“ sehr erfolgreich auf ihrem Abnahme Weg, doch sie wollte nochmal den letzten „Kick“ hinterherschieben, weil sie einfach noch nicht 100% zufrieden...

Weiter geht’s mit unserem Januar-Motto “richtig starten” und in der heutigen Podcast-Folge spreche ich mit dir über “die 3 Abspeck-Ebenen 2.0”.

Ich habe nämlich festgestellt, dass wir auf unserem Abspeck-Weg verschiedene Ebenen durchlaufen müssen, um dauerhaft erfolgreich abzunehmen.

Diese drei Ebenen sind wirklich unabdingbar, um erfolgreich unseren Abspeck-Weg zu meistern und ich stelle sie dir heute noch einmal ausführlich vor.

Außerdem erfährst du,

➡ dass die meisten Menschen auf der Wissensebene die wenigsten Schwierigkeiten haben,

➡ was aber genau deshalb das Verinnerlichen so verdammt wichtig macht und

➡ wie wichtig die “Mein-Weg-Ebene” ist, die nicht durchlaufen werden kann, solange du...

In diesem Bonus-Audio-Mitschnitt eines Instagram-Live-Videos zu Beginn des Jahres 2023 spreche ich mit dir ganz offen über die Erkenntnisse aus hunderten Coachings im Jahr 2022.

Und zwar im RealTalk-Format, d.h. sehr offen, sehr direkt, ohne Blatt vor dem Mund und dabei hoffentlich extrem hilfreich für dich.
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⭐️ du hast Interesse, dich von mir als dein Personal Coach durch das Jahr 2023 begleiten zu lassen? Dann schreibe mir eine eMail an: fragen@abspecken-kann-jeder.de

⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft

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Unser Januar-Motto: “richtig starten!”

Und in der heutigen Podcast-Folge möchte ich dir für das Jahr 2023 die Punkte mit auf den Weg geben, die das Jahr zu deinem Abspeck-Erfolgsjahr 2023 machen können.

Und selbstverständlich werden wir auch darüber sprechen, welche Punkte das verhindern werden.

Mit folgenden Punkten kannst du dabei u.a. rechnen:

- warum du dir deine komplette (!) Abspeck.Geschichte erzählen musst,

- nicht “die Umstände” sind das Problem - WIR sind das Problem und auch auch die Lösung,

- vermeide schwachsinnige Neujahrsvorsätze,

- die eigentliche Arbeit passiert im Kopf und nicht auf dem Teller,

- Tempo und Zeit spielen...

In dieser Podcast-Folge möchte ich ausnahmsweise mal weniger reden.

Denn es ist Neujahr und ich möchte dir einfach nur ein ganz großartiges neues Jahr 2023 wünschen.

Außerdem möchte ich dich noch einmal kurz daran erinnern, dass du bis heute Abend um 23:59 für dein VIP-Coaching Programm anmelden kannst.

Genieße den heutigen Tag!

Hier geht es am 7.01.2023 mit der nächsten Podcast-Episode weiter.
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Es ist der 31.12.2022 und in dieser Podcast-Folge möchte ich dich gar nicht so viel zutexten.

Ich möchte aber diese Episode nochmal nutzen, um für dich da zu sein.

Ich spreche mit dir über die vergangene Weihnachtszeit und wie du zukünftig deinen Abspeck-Weg zufrieden weitergehen kannst.

Ich möchte dich von daher einfach einladen,

➡ dir den Dezember nochmal anzuschauen und zu reflektieren, was sich für dich gut und was sich nicht so gut für dich angefühlt hat,

➡ dir aufzuschreiben, was du verbessern kannst und in welchen Bereichen du schon richtig gut bist auf deinem Abspeck-Weg,

➡ darüber nachzudenken, wie...

Heute ist Weihnachten und auch an diesem besonderen Tag möchte ich dich zu einer amüsanten aber auch sehr inhaltsstarken Weihnachts-Podcast-Folge einladen.

Und ich freue mich von daher ganz besonders auf eine weitere Episode der Reihe:

„Was wurde eigentlich aus…?“

Warum “ganz besonders”?

Jens Bockisch ( @coaching_by_jensbockisch) war bereits in Podcast-Folge 173 mein Gast und wir haben dort unter der Überschrift „Ehrlichkeit währt am längsten“ miteinander gesprochen.

Diese Folge hat euch besonders gut gefallen, wie ich immer wieder aus Feedbacks erfahren durfte.

Von daher freue ich mich heute sehr, Jens an diesem 24.12. das 2. Mal begrüßen zu dürfen.

Jens erzählt,...

In dieser Podcast-Folge möchte ich mit dir einen Deal machen. Wir sind auf der Zielgeraden und es sind noch 7 Tage bis Heiligabend.

Ich möchte auch in dieser Zeit an deiner Seite bleiben - besonders im Hinblick auf die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr.

Deshalb möchte ich dir einen “After Christmas”-Deal vorschlagen.

Was ich genau damit meine? Das erfährst du in dieser Podcast-Episode.

Wir schauen uns dazu an,

➡ wie das Tool einen „Deal“ zu machen, dir enorm weiterhelfen kann, gut durch die Weihnachtszeit zu kommen,

➡ warum dein Deal dir eine starke Sicherheit geben wird,

➡ dass der Deal...

In der heutigen Podcast-Folge freue ich mich sehr, meine VIP Coachess Ella zu begrüßen.

Ella ist Teil meines VIP-Coaching Programms und gibt heute sehr bewegende Einblicke in ihren Abspeck-Prozess, ihr Leben, was sie zu meinem VIP-Coaching bewegt hat und was sich vor allem dadurch verändert hat.

Ella berichtet über ihren bewegenden Prozess und warum sie sich trotz härtester Umstände zu einem neuen und „leichteren“ Weg entschlossen hat.

Durch einen sehr traurigen Schicksalsschlag veränderte sich von jetzt auf gleich ihr ganzes Leben.

Sie beschreibt diesen Moment sehr offen als den schlimmsten Tag ihres Lebens.

Die darauffolgende Zeit begann Ella sich stark...

Es ist wieder so weit. Ich nehme die Entgiftung für das Jahr 2023 in Angriff.
Bist du mit dabei?
Alle relevanten Infos findest du unter diesem Link: https://www.abspecken-kann-jeder.de/entgiftungsinfos
Wenn du mit dabei sein möchtest, melde dich gern kurz per eMail an fragen@abspecken-kann-jeder.de und berücksichtige dabei bitte, dass ich keine weiteren Fragen über die Infos unter dem o.g. Link beantworten kann.
Ich sende dir nach deinem "Ja, ich will!" natürlich dann die Infos, wie es weitergeht.