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In dieser Podcast-Folge möchte ich ausnahmsweise mal weniger reden.

Denn es ist Neujahr und ich möchte dir einfach nur ein ganz großartiges neues Jahr 2023 wünschen.

Außerdem möchte ich dich noch einmal kurz daran erinnern, dass du bis heute Abend um 23:59 für dein VIP-Coaching Programm anmelden kannst.

Genieße den heutigen Tag!

Hier geht es am 7.01.2023 mit der nächsten Podcast-Episode weiter.
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⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann geht's hier lang: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip

Es ist der 31.12.2022 und in dieser Podcast-Folge möchte ich dich gar nicht so viel zutexten.

Ich möchte aber diese Episode nochmal nutzen, um für dich da zu sein.

Ich spreche mit dir über die vergangene Weihnachtszeit und wie du zukünftig deinen Abspeck-Weg zufrieden weitergehen kannst.

Ich möchte dich von daher einfach einladen,

➡ dir den Dezember nochmal anzuschauen und zu reflektieren, was sich für dich gut und was sich nicht so gut für dich angefühlt hat,

➡ dir aufzuschreiben, was du verbessern kannst und in welchen Bereichen du schon richtig gut bist auf deinem Abspeck-Weg,

➡ darüber nachzudenken, wie...

Heute ist Weihnachten und auch an diesem besonderen Tag möchte ich dich zu einer amüsanten aber auch sehr inhaltsstarken Weihnachts-Podcast-Folge einladen.

Und ich freue mich von daher ganz besonders auf eine weitere Episode der Reihe:

„Was wurde eigentlich aus…?“

Warum “ganz besonders”?

Jens Bockisch ( @coaching_by_jensbockisch) war bereits in Podcast-Folge 173 mein Gast und wir haben dort unter der Überschrift „Ehrlichkeit währt am längsten“ miteinander gesprochen.

Diese Folge hat euch besonders gut gefallen, wie ich immer wieder aus Feedbacks erfahren durfte.

Von daher freue ich mich heute sehr, Jens an diesem 24.12. das 2. Mal begrüßen zu dürfen.

Jens erzählt,...

In dieser Podcast-Folge möchte ich mit dir einen Deal machen. Wir sind auf der Zielgeraden und es sind noch 7 Tage bis Heiligabend.

Ich möchte auch in dieser Zeit an deiner Seite bleiben - besonders im Hinblick auf die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr.

Deshalb möchte ich dir einen “After Christmas”-Deal vorschlagen.

Was ich genau damit meine? Das erfährst du in dieser Podcast-Episode.

Wir schauen uns dazu an,

➡ wie das Tool einen „Deal“ zu machen, dir enorm weiterhelfen kann, gut durch die Weihnachtszeit zu kommen,

➡ warum dein Deal dir eine starke Sicherheit geben wird,

➡ dass der Deal...

In der heutigen Podcast-Folge freue ich mich sehr, meine VIP Coachess Ella zu begrüßen.

Ella ist Teil meines VIP-Coaching Programms und gibt heute sehr bewegende Einblicke in ihren Abspeck-Prozess, ihr Leben, was sie zu meinem VIP-Coaching bewegt hat und was sich vor allem dadurch verändert hat.

Ella berichtet über ihren bewegenden Prozess und warum sie sich trotz härtester Umstände zu einem neuen und „leichteren“ Weg entschlossen hat.

Durch einen sehr traurigen Schicksalsschlag veränderte sich von jetzt auf gleich ihr ganzes Leben.

Sie beschreibt diesen Moment sehr offen als den schlimmsten Tag ihres Lebens.

Die darauffolgende Zeit begann Ella sich stark...

Es ist wieder so weit. Ich nehme die Entgiftung für das Jahr 2023 in Angriff.
Bist du mit dabei?
Alle relevanten Infos findest du unter diesem Link: https://www.abspecken-kann-jeder.de/entgiftungsinfos
Wenn du mit dabei sein möchtest, melde dich gern kurz per eMail an fragen@abspecken-kann-jeder.de und berücksichtige dabei bitte, dass ich keine weiteren Fragen über die Infos unter dem o.g. Link beantworten kann.
Ich sende dir nach deinem "Ja, ich will!" natürlich dann die Infos, wie es weitergeht.

In dieser Podcast-Folge möchte ich dir wieder einen kurzen aber sehr wertvollen Abspeck-Impuls mit auf den Weg geben.

Ich werde dich sogar direkt ins TUN bringen, denn wir sprechen in dieser Episode über deinen Plan für den Dezember!

Wir haben ja nun schon den 03.12. und vielleicht merkst du es schon: der Dezember ist ein ganz besonderer Monat für unseren Abspeck-Weg!

Wie du nun aber entspannt und positiv durch diesen Monat und die kommende Weihnachtszeit kommst, schauen wir uns in dieser Podcast-Folge gemeinsam an.

Außerdem erfährst du,

➡ wie du dir deinen Dezember clever planst, um in deiner angestrebten Energiebilanz...

Für viele Menschen ist die Weihnachtszeit eine sehr stressige Zeit und mit dieser Podcast-Episode in Kombination mit der darin vorgestellten Dezember-Challenge möchte ich dir dabei helfen, dass du dein entspanntestes Weihnachten aller Zeiten hast.

Gefühlt sagen 7 von 10 Menschen, dass sie die Vorweihnachtszeit und die Weihnachtszeit als stressig empfinden. Neben organisatorischen Gründen ist es auch aus Sicht der Abnahme eine besondere Zeit.

In dieser Podcast-Episode möchte ich dir deshalb hilfreiche Impulse geben, wie du dir deine entspannte Weihnachtszeit gestalten kannst.

Außerdem erfährst du,

➡ was deine Entspannung mit deiner eigenen Erwartungshaltung zu tun hat,

➡ warum du dir den...

Wenn du diese Episode live am Black Friday hörst: Glückwunsch! Dann klicke einfache den u.g. Link und gib den Gutschein "blackfriday" beim Kauf ein.

Aber auch, wenn der in der Folge zitierte Black Friday schon vorbei ist, möchte ich dir gern eine kleine Freude machen und bekommst für das Hören dieser Episode 10% Rabatt mit dem Code "podcast" auf meinen Abspeck-Audio-Kurs!

Den Kurs und alle Infos dazu bekommst du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/abspeck-kurs

In der heutigen Podcast-Folge freue ich mich sehr, Maren ( @maren.anja.0322 auf Instagram) zu begrüßen. Maren ist Coachee in meinem V.I.P. Coaching Programm und gibt Einblicke in ihren Abspeck-Prozess und berichtet darüber, was sie bewogen hat, Teil des Coachings zu werden und natürlich vor allen Dingen, was sich dadurch verändert hat.

Maren erzählt von ihrem kompletten Prozess, z.B. dass sie bereits in ihrer Schulzeit mit ihrem Gewicht stark konfrontiert wurde, über die Zeit mit WW (WeightWatchers) und über Partnerschaften, die ebenfalls viel mit ihrer Gewichtszunahme zu tun hatten.

Erst seitdem Maren begonnen hat, ihr Umfeld zu sortieren und zu verändern,...