Podcast 402 - Die dümmsten Aussagen zum Abnehmen

Shownotes

Autsch 😬 – diese Folge tut weh.

Denn ich nehme dich mit in die Welt der dümmsten Aussagen beim Abnehmen.
Aussagen, die dich täglich sabotieren, dich klein halten und deinen Erfolg verhindern – vielleicht sogar, ohne dass du es merkst.

Und ja: Es ist sehr wahrscheinlich, dass du selbst eine (oder mehrere 😅) davon benutzt.

💬 „Ab Montag starte ich richtig durch!“
💬 „Ich weiß ja alles über das Abnehmen.“
💬 „Ich muss mich einfach mehr zusammenreißen.“
💬 „Ich bin halt ein emotionaler Esser, da kann ich nichts machen.“

Kennst du? Dann hör bitte genau hin 👂
Denn ich entlarve in dieser Episode, warum sie nichts mit der Wahrheit, aber alles mit Bequemlichkeit zu tun haben.

Diese Episode ist für dich:

⚠️ Wenn du dich immer wieder im Frust-Kreis drehst.
⚠️ Wenn du dich oft dabei ertappst, wie du deinen eigenen Quatsch glaubst.
⚠️ Wenn du endlich aus diesem Kreislauf aussteigen willst – aber nicht weißt, wie.

Und am Ende liegt es wie immer in deiner Hand:
Weiterhin deinen Ausreden glauben oder endlich rauskommen aus der Sabotage-Spirale.

🎧 Hör dir die Folge jetzt an und sag mir dann: In welcher Aussage hast du dich wiedergefunden?

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